Cantidad de Vitamina B12 en Restaurante, Latino, pupusas con queso (pupusas, queso)

Los alimentos restaurante

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Vitamina B12

Vitamina B12 es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Vitamina B12 que no sean Restaurante, Latino, pupusas con queso (pupusas, queso).

Moluscos, almeja, varias especies, cocinado, calor húmedo 98.89 µg
Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos de hígado, cocido, hervido 96 µg
Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, crudo 90.05 µg
Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, cocinado, frito 85.7 µg
Ternera, carnes variedad y subproductos, hígado, cocinado, estofado 84.6 µg
Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo 84.5 µg
Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito 83.13 µg
Cordero, carnes de variedad y subproductos, riñones, cocinado, estofado 78.9 µg
Lamb, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado 76.5 µg
Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito 72.5 µg
Moose, hígado, estofado (Alaska Nativo) 71 µg
Carne de vaca, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado 70.58 µg
Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo 59.85 µg
Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo 59.3 µg
Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, crudo 59 µg
Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, cocinado, frito empapado y 57.5 µg
Pescado, pescado blanco, huevos (Nativos de Alaska) 56.4 µg
Cordero, Nueva Zelanda, importado, riñones, cocinado, empapado y frito 55.56 µg
Pato, doméstico, hígado, crudo 54 µg
Goose, hígado, crudo 54 µg
Restaurante, Latino, pupusas con queso (pupusas, queso)

Restaurante, Latino, pupusas con queso (pupusas, queso) es un tipo de Los alimentos restaurante. Los nutrientes más importantes en Restaurante, Latino, pupusas con queso (pupusas, queso) se enumeran a continuación.

Agua 50.36 g 50.36%
La energía (calorías) 256 kcal
Energía (julios) 1070 kJ
Proteína 11.72 g 11.72%
lípido total (grasa) 13.25 g 13.25%
Ceniza 2.27 g 2.27%
Hidratos de carbono, por diferencia 22.39 g 22.39%
Fibra, dietética total 2.9 g 2.9%
Azúcares, total de 1.2 g 1.2%
sacarosa 0.24 g 0.24%
La glucosa (dextrosa) 0.23 g 0.23%
Fructosa 0.2 g 0.2%
Lactosa 0 g
Maltosa 0.35 g 0.35%
galactosa 0.18 g 0.18%
Almidón 18.09 g 18.09%
Calcio, Ca 325 mg 0.32%
Hierro, Fe 0.56 mg
El magnesio, Mg 36 mg 0.04%
El fósforo, P 271 mg 0.27%

Nutrientes en Restaurante, Latino, pupusas con queso (pupusas, queso)